ダイエットで食事制限が1番キツいじゃん？でもね私はこの言葉を聞いて感動したの。満腹を基準にすると満腹じゃないから食べる。って考え方になる。でも空腹を基準にすると、空腹になるまで食べないし、空腹じゃなくなったら食べ終わる。くれまぐめい様天才です。これからもダイエット頑張ります。
2022年04月28日 22:5020回表示
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